KINDERYOGA

Kinder haben einen natürlichen Bewegungsdrang. Sie haben Freude daran, ihren Körper immer wieder in Bewegung zu setzen und ihn mit neuen Reizen zu fordern. Yoga unterstützt dieses Bedürfnis mit vielfältigen Bewegungsangeboten und die Kinder erfahren den Wechsel von An- und Entspannung.

Zudem unterstützt Yoga Kinder in ihrer Selbst- und Fremdwahrnehmung. Sie erleben sich als einen Teil der Gemeinschaft, aber achten auch auf sich selbst und kommen bei sich selbst an. Vor allem in Hinblick auf die Individualität übt jedes Kind während der Stunde auf seiner Matte. Es bedeutet, dass jede/r nach sich selbst schaut und sich nicht mit den anderen vergleicht. Jede/r macht so gut mit wie er kann.  Die Kinder werden motiviert, auf sich selbst zu achten. Sie lernen eigene Grenzen kennen und wachsen über sich hinaus.