KINDERYOGA
Yoga macht Kinder glücklich und stark!
Kinder haben einen natürlichen Bewegungsdrang. Sie haben Freude daran, ihren Körper immer wieder in Bewegung zu setzen und ihn mit neuen Reizen zu fordern. Yoga unterstützt dieses Bedürfnis mit vielfältigen Bewegungsangeboten und die Kinder erfahren den Wechsel von An- und Entspannung.
Zudem unterstützt Yoga Kinder in ihrer Selbst- und Fremdwahrnehmung. Sie erleben sich als einen Teil der Gemeinschaft, aber achten auch auf sich selbst und kommen bei sich selbst an. Vor allem in Hinblick auf die Individualität übt jedes Kind während der Stunde auf seiner Matte. Es bedeutet, dass jede/r nach sich selbst schaut und sich nicht mit den anderen vergleicht. Jede/r macht so gut mit wie er kann. Die Kinder werden motiviert, auf sich selbst zu achten. Sie lernen eigene Grenzen kennen und wachsen über sich hinaus.
Was es deinem Kind bringt
- macht den Körper beweglich und kräftig
- weckt Freude an Bewegung
- wirkt psychisch und körperlich ausgleichend und entspannend
- verbessert den Energiefluss des Körpers und vermindert Unruhe, Stress und Aggressionspotenziale
- erzeugt natürliches Selbstvertrauen und Sicherheit
- kräftigt die körpereigene Immunabwehr und das Nervensystem
- begünstigt den positiven Umgang mit den eigenen Gefühlen
- schult motorische Fähigkeiten
- uvm.
Yoga ist eine gute Hilfe für Kinder, und auch für Erwachsene, um die Konzentration und das Lernen zu fördern, sowie die Haltung und die Atmung zu verbessern. Durch die Übungen und die Phantasiereise fördern Kinder ihre Phantasie.
Die sprachliche Entwicklung wird angeregt. Die Kinder verknüpfen rhythmische Bewegungen mit Sprache. Der Wortschatz wird erweitert und differenziert, z.B. durch die Benennung einzelner Körperteile.
Kinderyoga ohne Begleitung von Eltern
von 3-6 Jahren
Wo und wann
Glücksyoga - Kinderyoga
in Bramberg, Daniel-Etter-Saal
Kursleitung: Diana
ab Montag, 22. November - 5 Einheiten
um 14:30 Uhr und um 15:45 Uhr
Dauer: ca. 1 Stunde
Kurskosten: € 75,-
Kinderyoga ohne Begleitung von Eltern
von 3-6 Jahren
Glücksyoga - Kinderyoga
in Kaprun, Meixnerhaus
Kursleitung: Diana
ab Donnerstag, 25. November - 5 Einheiten
um 14 Uhr
Dauer: ca. 1 Stunde
Kurskosten: € 75,-
Kinderyoga ohne Begleitung von Eltern
von 3-6 Jahren
Was dein Kind braucht
Eine Yogamatte, ein Getränk und ein kleines Stofftier.
Impressionen
