Fitness für Mamis mit Babys von 8-15 Monaten!

Knackige, neue Übungen für Mamis und originelle Bewegungsideen für Babys im Krabbelalter! Die Übungsauswahl ist auf das steigende Gewicht, die wachsende Mobilität und die Entwicklungsstadien der Kinder angepasst. Auf das individuelle Trainingsniveau und Rückbildungslevel der Mamas wird ebenfalls besonders Rücksicht genommen, so dass ein optimaler Trainingseffekt gewährleistet ist. Der Gurt wird dabei auf vielfältige Weise neu eingesetzt.

Was es dir bringt

  • Qualitative Zeit und Spaß mit Deinem Baby
  • Kräftigung von Bauch, Beine, Po, Rücken
  • Unterstützung der Rückbildung (Beckenboden)
  • Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit
  • Verbesserung von Kondition und Koordination
  •      Verbesserung deiner Rektusdiastase
  • Spielideen und Lieder für Dein Baby
  • Austausch mit anderen Mamas
  • Neue Übungen mit dem fitdankbaby® Gurt

Wo und wann

fitdankbaby® MAXI - Bramberg

Feuerwehrhaus

 

Kursleitung: Diana

 

ab 28. Februar - 6 Einheiten

dienstags um 14:30 Uhr

Kurskosten: 89 

 

ab 02. Mai - 6 Einheiten

dienstags um 14:30 Uhr

 

Kurskosten: 89 

  

Bitte rasch anmelden, wir trainieren in einer netten, kleinen Runde.



fitdankbaby® MAXI - Kaprun

myspace Kaprun

 

Kursleitung: Valentina

 

ab 15. März - 6 Einheiten

mittwochs um 10:15 Uhr

Kurskosten: 89 

 

ab 03. Mai - 6 Einheiten

mittwochs um 10:15 Uhr

 

Kurskosten: 89 

 

Bitte rasch anmelden, wir trainieren in einer netten, kleinen Runde.



fitdankbaby® MAXI - Saalfelden

MamAktiv Studio, Breitenbergham 1

 

Kursleitung: Kathi

   

ab 30. März - 6 Einheiten

donnerstags um 09 Uhr

Kurskosten: 89 

 

ab 25. Mai - 6 Einheiten

donnerstags um 09 Uhr

Kurskosten: 89 

 

Bitte rasch anmelden, wir trainieren in einer netten, kleinen Runde.



Was du brauchst

Die Mami: Sportbekleidung, saubere Sportschuhe mit heller Sohle, Trinkflasche und ein Handtuch.

Das Baby: bequeme, anliegende Kleidung (z.B. Body und Strumpfhose/Leggings) und das übliche Babygepäck.

Impressionen