Fitness für Mamis mit Babys von 8-15 Monaten!
Knackige, neue Übungen für Mamis und originelle Bewegungsideen für Babys im Krabbelalter! Die Übungsauswahl ist auf das steigende Gewicht, die wachsende Mobilität und die Entwicklungsstadien der Kinder angepasst. Auf das individuelle Trainingsniveau und Rückbildungslevel der Mamas wird ebenfalls besonders Rücksicht genommen, so dass ein optimaler Trainingseffekt gewährleistet ist. Der Gurt wird dabei auf vielfältige Weise neu eingesetzt.
Was es dir bringt
- Qualitative Zeit und Spaß mit Deinem Baby
- Kräftigung von Bauch, Beine, Po, Rücken
- Unterstützung der Rückbildung (Beckenboden)
- Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit
- Verbesserung von Kondition und Koordination
- Verbesserung deiner Rektusdiastase
- Spielideen und Lieder für Dein Baby
- Austausch mit anderen Mamas
- Neue Übungen mit dem fitdankbaby® Gurt
Wo und wann
fitdankbaby® MAXI - Mühlbach
Sport-Raum, Piccolo
Kursleitung: Diana
ab 02. Oktober - 6 Einheiten
montags um 14:45 Uhr
Kurskosten: 89 €
Bitte rasch anmelden, wir trainieren in einer netten, kleinen Runde.
fitdankbaby® MAXI - Kaprun
myspace Kaprun
Kursleitung: Valentina
ab 18. Oktober - 6 Einheiten
mittwochs um 09 Uhr
Kurskosten: 89 €
Nur noch 2 freie Plätze!
Bitte rasch anmelden, wir trainieren in einer netten, kleinen Runde.
fitdankbaby® MAXI - Saalfelden
MamAktiv Studio, Breitenbergham 1
Kursleitung: Kathi
ab 09. November - 6 Einheiten
donnerstags um 09 Uhr
Kurskosten: 89 €
Nur noch wenige freie Plätze!
Bitte rasch anmelden, wir trainieren in einer netten, kleinen Runde.
Was du brauchst
Die Mami: Sportbekleidung, saubere Sportschuhe mit heller Sohle, Trinkflasche und ein Handtuch.
Das Baby: bequeme, anliegende Kleidung (z.B. Body und Strumpfhose/Leggings) und das übliche Babygepäck.
Impressionen
