Fitness für Mamis mit Babys von 8-15 Monaten!

Knackige, neue Übungen für Mamis und originelle Bewegungsideen für Babys im Krabbelalter! Die Übungsauswahl ist auf das steigende Gewicht, die wachsende Mobilität und die Entwicklungsstadien der Kinder angepasst. Auf das individuelle Trainingsniveau und Rückbildungslevel der Mamas wird ebenfalls besonders Rücksicht genommen, so dass ein optimaler Trainingseffekt gewährleistet ist. Der Gurt wird dabei auf vielfältige Weise neu eingesetzt.

Was es dir bringt

  • Qualitative Zeit und Spaß mit Deinem Baby
  • Kräftigung von Bauch, Beine, Po, Rücken
  • Unterstützung der Rückbildung (Beckenboden)
  • Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit
  • Verbesserung von Kondition und Koordination
  •      Verbesserung deiner Rektusdiastase
  • Spielideen und Lieder für Dein Baby
  • Austausch mit anderen Mamas
  • Neue Übungen mit dem fitdankbaby® Gurt

Wo und wann

fitdankbaby® MAXI Mühlbach

Sport-Raum, Piccolo

 

Kursleitung: Diana

  

ab 18. März bis 13. Mai

6 Einheiten à 60 Minuten

montags um 14:45 Uhr

Kurskosten: 89 

 

ab 27. Mai bis 01. Juli

6 Einheiten à 60 Minuten

montags um 14:45 Uhr

Kurskosten: 89 

 

Bitte rasch anmelden, wir trainieren in einer netten, kleinen Runde.



fitdankbaby® MAXI  Bruck

TNS-Dance, Waagstraße 1

 

Kursleitung: Valentina

  

ab 28. Februar bis 03. April

6 Einheiten à 60 Minuten

mittwochs um 10:15 Uhr

Kurskosten: 89 

Wenige freie Plätze!

 

ab 17. April bis 29. Mai

6 Einheiten à 60 Minuten

mittwochs um 10:15 Uhr

Kurskosten: 89 

 

Bitte rasch anmelden, wir trainieren in einer netten, kleinen Runde.



fitdankbaby® MAXI - Saalfelden

MamAktiv Studio, Breitenbergham 1

 

Kursleitung: Kathi

  

ab 28. März bis 02. Mai

6 Einheiten à 60 Minuten

donnerstags um 09 Uhr

Kurskosten: 89 

 

 

Bitte rasch anmelden, wir trainieren in einer netten, kleinen Runde.



Was du brauchst

Die Mami: Sportbekleidung, saubere Sportschuhe mit heller Sohle, Trinkflasche und ein Handtuch.

Das Baby: bequeme, anliegende Kleidung (z.B. Body und Strumpfhose/Leggings) und das übliche Babygepäck.

Impressionen