Fitness für Mamis mit Babys von 8-15 Monaten!
Knackige, neue Übungen für Mamis und originelle Bewegungsideen für Babys im Krabbelalter! Die Übungsauswahl ist auf das steigende Gewicht, die wachsende Mobilität und die Entwicklungsstadien der Kinder angepasst. Auf das individuelle Trainingsniveau und Rückbildungslevel der Mamas wird ebenfalls besonders Rücksicht genommen, so dass ein optimaler Trainingseffekt gewährleistet ist. Der Gurt wird dabei auf vielfältige Weise neu eingesetzt.
Was es dir bringt
- Qualitative Zeit und Spaß mit Deinem Baby
- Kräftigung von Bauch, Beine, Po, Rücken
- Unterstützung der Rückbildung (Beckenboden)
- Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit
- Verbesserung von Kondition und Koordination
- Verbesserung deiner Rektusdiastase
- Spielideen und Lieder für Dein Baby
- Austausch mit anderen Mamas
- Neue Übungen mit dem fitdankbaby® Gurt
Wo und wann
fitdankbaby® MAXI - Mühlbach
Sport-Raum, Piccolo
Kursleitung: Diana
ab 27. Mai bis 01. Juli
6 Einheiten à 60 Minuten
montags um 14:45 Uhr
Kurskosten: 89 €
Bitte rasch anmelden, wir trainieren in einer netten, kleinen Runde.
fitdankbaby® MAXI - Bruck
TNS-Dance, Waagstraße 1
Kursleitung: Valentina
ab Mai sind wir OUTDOOR!! Hier entlang...
ab 18. September bis 23. Oktober
6 Einheiten à 60 Minuten
mittwochs um 10:15 Uhr
Kurskosten: 89 €
Bitte rasch anmelden, wir trainieren in einer netten, kleinen Runde.
fitdankbaby® MAXI - Saalfelden
MamAktiv Studio, Breitenbergham 1
Kursleitung: Kathi
ab August sind wir OUTDOOR!! Hier entlang...
ab 26. September bis 31. Oktober
6 Einheiten à 60 Minuten
donnerstags um 09 Uhr
Kurskosten: 89 €
Bitte rasch anmelden, wir trainieren in einer netten, kleinen Runde.
Was du brauchst
Die Mami: Sportbekleidung, saubere Sportschuhe mit heller Sohle, Trinkflasche und ein Handtuch.
Das Baby: bequeme, anliegende Kleidung (z.B. Body und Strumpfhose/Leggings) und das übliche Babygepäck.
Impressionen
