Dein Workout für dich ab 60 Jahren aufwärts fördert die Beweglichkeit, stärkt die Muskulatur und verbessert das Gleichgewicht. Es hilft, chronische Schmerzen zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern, indem es Entspannung und die Flexibilität des gesamten Körpers fördert.

Was es dir bringt

  • Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit
  • Verbesserung von Kraft und Koordination
  • fördert das Wohlbefinden
  • Entspannung und Stressabbau
  • soo viel Spaß und gute Laune
  • mehr Energie & besseres Immunsystem

Wo und wann

AktivSENIORS - Senioren Yoga

Bramberg 

 

Kursleitung: Diana

 

Montag, 03. Februar 2025 

um 08 Uhr

6 Einheiten, je 60 Minuten

Kurskosten: € 108,-

2 freie Plätze!


AktivSENIORS - Senioren Yoga

Stuhlfelden, Volksschule 

 

Kursleitung: Diana

 

Donnerstag, 06. Februar 2025 

um 16 Uhr

6 Einheiten, je 60 Minuten

Kurskosten: € 108,-

Wenige freie Plätze!


AktivSENIORS - Dein Workout 60+

zeit:raum Piesendorf, Dorfstraße 42

 

Kursleitung: Sandra

 

Bald alle Kursdetails hier zu finden!

 

Du möchtest auf jeden Fall dabei sein?

Dann melde dich gerne schon hier an!


AktivSENIORS - Dein Workout 60+

Bramberg

 

Kursleitung: Diana

 

Bald alle Kursdetails hier zu finden!

 

Du möchtest auf jeden Fall dabei sein?

Dann melde dich gerne schon hier an!



Was du brauchst

Sportkleidung mit Turnschuhen, Getränk, Handtuch