Für Mamis mit Babys von 3-7 Monaten
Fitness für dich und dein Baby! Fühl dich wieder rund um wohl in deinem Körper und erlebe spannende Momente mit deinem Baby! Treffe auf Gleichgesinnte und tausche dich mit den Mamis aus. Steigere deine Kraft, deine Lebensenergie und dein Selbstbewusstsein! Dein Baby ist ganz in die Stunde eingebunden, mal verstärkt es mit seinem Körpergewicht die Intensität der Übungen, mal motiviert es dich mit seinem Lachen. Dein Baby liebt die Nähe und die gemeinsame Bewegung und profitiert außerdem von den vielen liebevollen Bewegungsliedern und Spielen, die du im Kurs gemeinsam mit ihm machst. So kannst du Kontakte knüpfen und wie nebenbei etwas für deinen Körper und die Entwicklung deines Babys tun. Wenn es deinem Baby Spaß macht, macht es dir Spaß und du bleibst motiviert. Im Kurs geht es erstaunlich ruhig zu, da für die Babys keine Langeweile aufkommt.
Was es dir bringt
- Qualitative Zeit und Spaß mit deinem Baby
- Kräftigung von Bauch, Beine, Po und Rücken
- Unterstützung der Rückbildung (Beckenboden)
- Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit
- Verbesserung von Kondition und Koordination
- Verbesserung deiner Rektusdiastase
- die Entwicklung deines Babys sehen und verstehen
- Spielideen und Lieder für dich und dein Baby
- Austausch mit anderen Mamis
Wo und wann
fitdankbaby® MINI /MAXI / OUTDOOR MIX
Stuhlfelden/Mittersill
Kursleitung: Diana
ab 14. Juni 2022 - 5 Einheiten
dienstags um 13:30 Uhr
Kurskosten: 75 €
Im Sommer sind wir OUTDOOR! Hier entlang!
Bitte rasch anmelden, wir trainieren in einer netten, kleinen Runde.
fitdankbaby® SCHNUPPERSTUNDE
Saalfelden, MamaTreffpunkt, Kirchgasse 2
Kursleitung: Kathi
am Mittwoch, 01. Juni 2022
um 09 Uhr
ohne jegliche Kosten!
fitdankbaby® SCHNUPPERSTUNDE
Stuhlfelden, Volksschule
Kursleitung: Sandra
am Dienstag, 21. Mai 2022
um 15 Uhr
ohne jegliche Kosten!
Kostenlos anmelden und reinschnuppern.
fitdankbaby® MINI - Kaprun
Meixnerhaus Kaprun, Kirchplatz 7
Kursleitung: Babsi
ab 21. September 2022 - 5 Einheiten
mittwochs um 10:15 Uhr
Kurskosten: 75 €
Im Sommer sind wir OUTDOOR! Hier entlang!
Bitte rasch anmelden, wir trainieren in einer netten, kleinen Runde.
fitdankbaby® MINI - Saalfelden
MamAktiv Studio, Breitenbergham 1
Kursleitung: Kathi
ab 13. September 2022 - 4 Einheiten
donnerstags um 10:15 Uhr
Kurskosten: 59 €
Im Sommer sind wir OUTDOOR! Hier entlang!
Bitte rasch anmelden, wir trainieren in einer netten, kleinen Runde.
Was du brauchst
Die Mami: Sportbekleidung, saubere Sportschuhe mit heller Sohle, Trinkflasche und ein Handtuch.
Das Baby: bequeme, anliegende Kleidung (z.B. Body und Strumpfhose/Leggings) und das übliche Babygepäck.
Impressionen
