Hi, ich bin Sandra.
Dreifach-Mama, HIIT-Lover, Perfektionistin, Energiebündel, Träumerin und Gründerin von MamAktiv.
Vor 10 Jahren habe ich MamAktiv gegründet – damals mit fitdankbaby. Seitdem ist nicht nur MamAktiv gewachsen, sondern auch ich und meine Arbeit.
Denn über die Jahre wurde mir eines immer klarer: Wir bestehen aus so viel mehr als nur unserem Körper.
Manchmal brauchen wir Bewegung, um wieder in unsere Kraft zu kommen. Manchmal müssen wir tiefer schauen. Auf unsere Gedanken, unsere Energie, alte Muster oder auf das, was wir vielleicht längst spüren, aber noch nicht greifen können.
Und genau deshalb verbinde ich heute zwei Welten, die für mich perfekt zusammengehören:
SPIRIT trifft POWER
Ich liebe schweißtreibende Workouts genauso wie mein tiefgehendes Energiehandwerk. Ich vertraue auf Wissen und Wissenschaft – aber genauso auf Intuition und das, was wir nicht immer erklären, dafür aber fühlen können.
Bei mir gibt es deshalb kein entweder/-oder.
Es geht um DICH als Ganzes.
Darum, dich in deinem Körper wohlzufühlen, dich selbst besser zu verstehen und immer wieder zurück in deine eigene Kraft zu finden.
Und wenn dabei ordentlich geschwitzt, viel gelacht und manchmal auch ein bisschen tief gegraben wird – dann bist du bei mir ziemlich richtig. ;-)
