Spür deine Stärke. Beweg dich. Sei voller Energie.
POWER steht für alles, was dich in Bewegung bringt. Für dieses Gefühl, wenn dein Herz schneller schlägt, deine Muskeln arbeiten und du plötzlich merkst, wie viel Kraft eigentlich in dir steckt.
Hier geht es nicht um höher, schneller, weiter. Nicht darum, einem bestimmten Körperbild zu entsprechen oder besser zu sein als gestern.
Es geht um dich und deinen Körper.
Darum, dich stark, lebendig und voller Energie zu fühlen. Dich auszupowern, über dich hinauszuwachsen, gemeinsam zu lachen und manchmal auch ordentlich zu schwitzen.
Bei MamAktiv darf Bewegung fordern – aber sie soll vor allem Freude machen und guttun.
Ob HIIT kraftvoll, schweißtreibend, im Wasser, mit Baby, in der Schwangerschaft oder auch etwas sanfter: Meine POWER-Angebote begleiten Frauen durch unterschiedliche Lebensphasen und zeigen, wie vielfältig Bewegung sein darf.
Denn Stärke sieht für jede Frau anders aus.
Finde deine.
SPIRIT TRIFFT POWER bedeutet für mich eben auch:
Du darfst in dich hineinspüren – und du darfst Gas geben.
Du darfst weich sein – und verdammt stark.
Du darfst zur Ruhe kommen – und voller Energie durchs Leben gehen.
Beides gehört zu dir.
