DEIN ZyklusTraining
Zyklusbasiertes High Intensiv Training für alle Frauen bis 50!
Das Training nur für DICH! Dein Power-Workout das dich wieder so richtig motiviert, zum Schwitzen bringt und dir jede Menge Endorphine - das Glückshormon schlecht hin - ausschüttet! Lass dich mit unserem YOU Workout so richtig empowern!
Wusstest du, dass dein Zyklus dein Training maßgeblich beeinflusst?
Mit zyklusbasiertem Training optimierst du deine Performance, unterstützt deine Regeneration und trainierst endlich im Einklang mit deinem Körper. Einzigartig im Pinzgau! Wir helfen dir, dein Training auf dein individuelles Zyklusmuster abzustimmen – für mehr Wohlbefinden und nachhaltige Erfolge.
Du hast keinen Zyklus (mehr) oder bist im Wechsel?
Wir weiblichen Wesen, und ich würde behaupten, alle Wesen sind zyklische Wesen - und daher orientieren wir uns beim Training ohne Mens oder im Wechsel nach dem Mondzyklus und trainieren effektiver denn je!
Was es dir bringt
- Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit
- Verbesserung von Kraft und Koordination
- Entspannung und Stressabbau
- soo viel Spaß und gute Laune
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mehr Energie durch angepasstes Training
-
bessere Regeneration & weniger Verletzungen
- fördert das Wohlbefinden
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endlich im Flow mit deinem Zyklus
- endlich effektiv trainieren
Wo und wann
AktivYOU - PowerWorkout nur für DICH
Zirmkogel1, Niedernsill
Kursleitung: Sandra
Montag, 08. September 2025
ausgebucht
Freitag, 03. Oktober 2025
um 09:00 Uhr
8 Einheiten - 2 Zyklusrunden
je 60 Minuten
Kurskosten: € 119,-
Nur wenige freie Plätze!
Montag, 10. November 2025
(29.12. und 05.01. kein Kurs)
um 19:30 Uhr
8 Einheiten - 2 Zyklusrunden
je 60 Minuten
Kurskosten: € 119,-
flexibel und fit! Für alle Infos dazu und zu
+ MamPlus Variante gerne direkt bei deiner Trainierin erfragen
AktivYOU - PowerWorkout nur für DICH
Daniel-Etter-Saal, Bramberg
Kursleitung: Diana
Montag, 08. September um 19:45 Uhr
6 Einheiten, je 60 Minuten
Kurskosten: € 89,-
ausgebucht!
Montag, 20. Oktober um 19:45 Uhr
6 Einheiten, je 60 Minuten
Kurskosten: € 89,-
+ MamPlus Variante gerne direkt bei deiner Trainierin erfragen
Was du brauchst
Sportkleidung mit Turnschuhen, Getränk, Handtuch