DISCO HIIT

MamAktiv | DISCO HIIT

Das einzigartige Event-Highlight im Juni!

Wir kombinieren Disco mit dem effektiven High Intensity Intervall Training

Hit the Beat - feel the Heat

Wir wärmen den Körper ordentlich auf und dann wechseln sich intensive Belastungsphasen mit Erholungsphasen ab.

Unterstützt und motiviert wirst du von deinen Trainerinnen aus der MamCREW - Sandra und Diana und von heißen Beats eines live DJ‘s!

In unserer DISCO HIIT Session gibst du und kriegst du in 60 Minuten einfach alles!

HIIT-Sessions verbessern nicht nur die Muskelkraft, sondern auch die Sauerstoffaufnahme des

Körpers. Das Ergebnis ist eine umfassende Verbesserung der Fitness - und das bereits in kurzer Zeit. Im Gegensatz zu einem anderen Ausdauertraining verbrennt der Körper bei einem HIIT Training noch viele Stunden danach.

Ein weiterer Vorteil

Auch wenn du erst am Anfang deines Trainings stehst, wird sich dein Körper schnell an das Workout gewöhnen. Wir bieten dir viele Übungsvarianten für ein sicheres, an dich angepasstes, effektives Training - somit ist es mit jedem Trainingslevel möglich bei uns mitzumachen!

Hit the Beat - feel the Heat

shake - sweat - repeat