Fitness für Mamis mit Babys von 8-14 Monaten!
Knackige, neue Übungen für Mamis und originelle Bewegungsideen für Babys im Krabbelalter! Die Übungsauswahl ist auf das steigende Gewicht, die wachsende Mobilität und die Entwicklungsstadien der Kinder angepasst. Auf das individuelle Trainingsniveau und Rückbildungslevel der Mamas wird ebenfalls besonders Rücksicht genommen, so dass ein optimaler Trainingseffekt gewährleistet ist. Der Gurt wird dabei auf vielfältige Weise neu eingesetzt.
Was es dir bringt
- Qualitative Zeit und Spaß mit Deinem Baby
- Kräftigung von Bauch, Beine, Po, Rücken
- Unterstützung der Rückbildung (Beckenboden)
- Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit
- Verbesserung von Kondition und Koordination
- Verbesserung deiner Rektusdiastase
- Spielideen und Lieder für Dein Baby
- Austausch mit anderen Mamas
- Neue Übungen mit dem fitdankbaby® Gurt
Wo und wann
fitdankbaby® MAXI - Kaprun
Meixnerhaus Kaprun, Kirchplatz 7
Kursleitung: Astrid
September 2020 - 5 Einheiten
Dienstag, 29. September um 09:00 Uhr
06.10., 13.10., 20.10., 27.10.
Kurskosten: 65 €
Nur noch 1 freier Platz!
November 2020 - 5 Einheiten
Dienstag, 10. November um 09:00 Uhr
17.11., 24.11., 01.12., 15.12.
Kurskosten: 65 €
Bitte rasch anmelden, wir trainieren in einer netten, kleinen Runde.
fitdankbaby® MAXI - Taxenbach
Pfarre Taxenbach, Marktstraße 25
Kursleitung: Michi
Oktober 2020 - 5 Einheiten
Donnerstag, 01. Oktober um 09:00 Uhr
08.10., 15.10., 22.10., 29.10.
Kurskosten: 65 €
Nur noch wenige freie Plätze!
November 2020 - 5 Einheiten
Donnerstag, 12. November um 09.00 Uhr
26.11., 03.12., 10.12., 17.12.
Kurskosten: 65 €
Bitte rasch anmelden, wir trainieren in einer netten, kleinen Runde.
fitdankbaby® MAXI - Saalfelden
Pinzgau Apotheke, Leogangerstraße 39
Kursleitung: Kathi
September 2020 - 5 Einheiten
Donnerstag, 01. Oktober um 10:15 Uhr
Kurskosten: 65 €
AUSGEBUCHT!
November 2020 - 5 Einheiten
Donnerstag, 12. November um 10:15 Uhr
26.11., 03.12., 10.12., 17.12.
Kurskosten: 65 €
Bitte rasch anmelden, wir trainieren in einer netten, kleinen Runde.
fitdankbaby® MAXI - Stuhlfelden
Volksschule, Schulstraße 1
Kursleitung: Sandra
September 2020 - 5 Einheiten
Dienstag, 29. September um 14:45 Uhr
AUSGEBUCHT!
November 2020 - 5 Einheiten
Dienstag, 10. November um 14:45 Uhr
17.11., 24.11., 01.12., 15.12.
Kurskosten: 65 €
Bitte rasch anmelden, wir trainieren in einer netten, kleinen Runde.
Was du brauchst
Die Mami: Sportbekleidung, saubere Sportschuhe mit heller Sohle, Trinkflasche und ein Handtuch.
Das Baby: bequeme, anliegende Kleidung (z.B. Body und Strumpfhose/Leggings) und das übliche Babygepäck.
Impressionen
