Fitness für Mamis mit Babys von 8-14 Monaten!

Knackige, neue Übungen für Mamis und originelle Bewegungsideen für Babys im Krabbelalter! Die Übungsauswahl ist auf das steigende Gewicht, die wachsende Mobilität und die Entwicklungsstadien der Kinder angepasst. Auf das individuelle Trainingsniveau und Rückbildungslevel der Mamas wird ebenfalls besonders Rücksicht genommen, so dass ein optimaler Trainingseffekt gewährleistet ist. Der Gurt wird dabei auf vielfältige Weise neu eingesetzt.

Was es dir bringt

  • Qualitative Zeit und Spaß mit Deinem Baby
  • Kräftigung von Bauch, Beine, Po, Rücken
  • Unterstützung der Rückbildung (Beckenboden)
  • Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit
  • Verbesserung von Kondition und Koordination
  •      Verbesserung deiner Rektusdiastase
  • Spielideen und Lieder für Dein Baby
  • Austausch mit anderen Mamas
  • Neue Übungen mit dem fitdankbaby® Gurt

Wo und wann

fitdankbaby® MAXI - Kaprun

Tauern Spa, Straße 1 

 

Kursleitung: Michi

 

Ab Herbst sind wir mit fitdankbaby wieder indoor - ab Mai gibt's fitdankbaby draußen als OUTDOOR Kurs!

Mehr dazu hier!

  

inklusive TOP Wohlfühl-Angebot:

Alle fitdankbaby MINI & MAXI Kaprun TeilnehmerInnen entSPAnnen mit Babys anschließend in der SPA Wasserwelt und erhalten die 3-Stundenkarte um NUR EUR 16,50 anstatt EUR 22,00.

 

Angebot gültig nach der fitdankbaby Fitness-Einheit bis 13:00 Uhr (MINI Kurs) / 14:15 Uhr (MAXI Kurs). Alle TeilnehmerInnen erhalten einen Voucher, dieser dient zur Vorlage an der SPA-Kassa.



fitdankbaby® MAXI - Rauris

Volksschule Rauris,  Schulweg 1

 

Kursleitung: Astrid

 

Ab Herbst sind wir mit fitdankbaby wieder indoor - ab Mai gibt's fitdankbaby draußen als OUTDOOR Kurs!

Mehr dazu hier!



fitdankbaby® MAXI - Saalbach-Hinterglemm,

Volksschule Wiesern, Zwölferkogelweg 121

 

Kursleitung: Astrid

 

Ab Herbst sind wir mit fitdankbaby wieder indoor - ab Mai gibt's fitdankbaby draußen als OUTDOOR Kurs!

Mehr dazu hier!



fitdankbaby® MAXI - Saalfelden

Pinzgau Apotheke, Leogangerstraße 39

 

Kursleitung: Michi

 

Ab Herbst sind wir mit fitdankbaby wieder indoor - ab Mai gibt's fitdankbaby draußen als OUTDOOR Kurs!

Mehr dazu hier!



fitdankbaby® MAXI - Stuhlfelden

Volksschule, Schulstraße 1

 

Kursleitung: Sandra

   

Ab Herbst sind wir mit fitdankbaby wieder indoor - ab Mai gibt's fitdankbaby draußen als OUTDOOR Kurs!

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Was du brauchst

Die Mami: Sportbekleidung, saubere Sportschuhe mit heller Sohle, Trinkflasche und ein Handtuch.

Das Baby: bequeme, anliegende Kleidung (z.B. Body und Strumpfhose/Leggings) und das übliche Babygepäck.

Impressionen