Fitness für Mamis mit Babys von 8-14 Monaten!
Knackige, neue Übungen für Mamis und originelle Bewegungsideen für Babys im Krabbelalter! Die Übungsauswahl ist auf das steigende Gewicht, die wachsende Mobilität und die Entwicklungsstadien der Kinder angepasst. Auf das individuelle Trainingsniveau und Rückbildungslevel der Mamas wird ebenfalls besonders Rücksicht genommen, so dass ein optimaler Trainingseffekt gewährleistet ist. Der Gurt wird dabei auf vielfältige Weise neu eingesetzt.
Was es dir bringt
- Qualitative Zeit und Spaß mit Deinem Baby
- Kräftigung von Bauch, Beine, Po, Rücken
- Unterstützung der Rückbildung (Beckenboden)
- Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit
- Verbesserung von Kondition und Koordination
- Verbesserung deiner Rektusdiastase
- Spielideen und Lieder für Dein Baby
- Austausch mit anderen Mamas
- Neue Übungen mit dem fitdankbaby® Gurt
Wo und wann
fitdankbaby® MAXI - Kaprun
Tauern Spa, Straße 1
Kursleitung: Michi
Ab Herbst sind wir mit fitdankbaby wieder indoor - ab Mai gibt's fitdankbaby draußen als OUTDOOR Kurs!
Mehr dazu hier!
inklusive TOP Wohlfühl-Angebot:
Alle fitdankbaby MINI & MAXI Kaprun TeilnehmerInnen entSPAnnen mit Babys anschließend in der SPA Wasserwelt und erhalten die 3-Stundenkarte um NUR EUR 16,50 anstatt EUR 22,00.
Angebot gültig nach der fitdankbaby Fitness-Einheit bis 13:00 Uhr (MINI Kurs) / 14:15 Uhr (MAXI Kurs). Alle TeilnehmerInnen erhalten einen Voucher, dieser dient zur Vorlage an der SPA-Kassa.
fitdankbaby® MAXI - Rauris
Volksschule Rauris, Schulweg 1
Kursleitung: Astrid
Ab Herbst sind wir mit fitdankbaby wieder indoor - ab Mai gibt's fitdankbaby draußen als OUTDOOR Kurs!
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fitdankbaby® MAXI - Saalbach-Hinterglemm,
Volksschule Wiesern, Zwölferkogelweg 121
Kursleitung: Astrid
Ab Herbst sind wir mit fitdankbaby wieder indoor - ab Mai gibt's fitdankbaby draußen als OUTDOOR Kurs!
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fitdankbaby® MAXI - Saalfelden
Pinzgau Apotheke, Leogangerstraße 39
Kursleitung: Michi
Ab Herbst sind wir mit fitdankbaby wieder indoor - ab Mai gibt's fitdankbaby draußen als OUTDOOR Kurs!
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fitdankbaby® MAXI - Stuhlfelden
Volksschule, Schulstraße 1
Kursleitung: Sandra
Ab Herbst sind wir mit fitdankbaby wieder indoor - ab Mai gibt's fitdankbaby draußen als OUTDOOR Kurs!
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Was du brauchst
Die Mami: Sportbekleidung, saubere Sportschuhe mit heller Sohle, Trinkflasche und ein Handtuch.
Das Baby: bequeme, anliegende Kleidung (z.B. Body und Strumpfhose/Leggings) und das übliche Babygepäck.
Impressionen
