Fitness für Mamis mit Babys von 8-14 Monaten!

Knackige, neue Übungen für Mamis und originelle Bewegungsideen für Babys im Krabbelalter! Die Übungsauswahl ist auf das steigende Gewicht, die wachsende Mobilität und die Entwicklungsstadien der Kinder angepasst. Auf das individuelle Trainingsniveau und Rückbildungslevel der Mamas wird ebenfalls besonders Rücksicht genommen, so dass ein optimaler Trainingseffekt gewährleistet ist. Der Gurt wird dabei auf vielfältige Weise neu eingesetzt.

Was es dir bringt

  • Qualitative Zeit und Spaß mit Deinem Baby
  • Kräftigung von Bauch, Beine, Po, Rücken
  • Unterstützung der Rückbildung (Beckenboden)
  • Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit
  • Verbesserung von Kondition und Koordination
  •      Verbesserung deiner Rektusdiastase
  • Spielideen und Lieder für Dein Baby
  • Austausch mit anderen Mamas
  • Neue Übungen mit dem fitdankbaby® Gurt

Wo und wann

fitdankbaby® MAXI - Kaprun

Tauern Spa, Straße 1 

 

Kursleitung: Michi

 

Jänner 2020 - 5 Einheiten

Dienstag, 07. Jänner um 09 Uhr 

14.01., 21.01., 28.01., 04.02.

Kurskosten: € 65,-

Wenige freie Plätze!

 

Februar 2020 - 6 Einheiten

Dienstag, 18. Februar um 09 Uhr 

25.02., 03.03., 10.03., 17.03., 24.03.

Kurskosten: € 78,- 

 

inklusive TOP Wohlfühl-Angebot:

Alle fitdankbaby MINI & MAXI Kaprun TeilnehmerInnen entSPAnnen mit Babys anschließend in der SPA Wasserwelt und erhalten die 3-Stundenkarte um NUR EUR 16,50 anstatt EUR 22,00.

 

Angebot gültig nach der fitdankbaby Fitness-Einheit bis 13:00 Uhr (MINI Kurs) / 14:15 Uhr (MAXI Kurs). Alle TeilnehmerInnen erhalten einen Voucher, dieser dient zur Vorlage an der SPA-Kassa.



fitdankbaby® MAXI - Neukirchen

Pfarre Neukirchen,  Schloßgasse 14

 

Kursleitung: Sandra

   

Jänner 2020 - 5 Einheiten

Donnerstag, 09. Jänner um 09 Uhr

16.01., 23.01., 30.01., 06.02.

Kurskosten: € 65,- 

AUSGEBUCHT!

 

Bitte rasch anmelden, wir trainieren in einer netten, kleinen Runde. 



fitdankbaby® MAXI - Lofer

Pfarre Lofer, Nr. 167

 

Kursleitung: Kathi

  

Jänner 2020 - 5 Einheiten

Dienstag, 07. Jänner um 10:15 Uhr 

14.01., 21.01., 28.01., 04.02.

Kurskosten: € 65,-

 

Februar 2020 - 6 Einheiten

Dienstag, 18. Februar um 10:15 Uhr 

25.02., 03.03., 10.03., 17.03., 24.03.

Kurskosten: € 78,- 

 

Bitte rasch anmelden, wir trainieren in einer netten, kleinen Runde.



fitdankbaby® MAXI - Rauris

Volksschule Rauris,  Schulweg 1

 

Kursleitung: Astrid

 

Jänner 2020 - 5 Einheiten

Dienstag, 07. Jänner um 09 Uhr 

14.01., 21.01., 28.01., 04.02.

Kurskosten: € 65,-

 

Februar 2020 - 6 Einheiten

Dienstag, 18. Februar um 09 Uhr 

25.02., 03.03., 10.03., 17.03., 24.03.

Kurskosten: € 78,- 

 

Bitte rasch anmelden, wir trainieren in einer netten, kleinen Runde. 



fitdankbaby® MAXI - Saalbach-Hinterglemm,

Volksschule Wiesern, Zwölferkogelweg 121

 

Kursleitung: Astrid

   

Jänner 2020 - 5 Einheiten

Dienstag, 07. Jänner um 14:45 Uhr 

14.01., 21.01., 28.01., 04.02.

Kurskosten: € 65,-

Wenige freie Plätze!

 

Februar 2020 - 6 Einheiten

Dienstag, 18. Februar um 14:45 Uhr 

03.03., 10.03., 17.03., 24.03., 31.03.

Kurskosten: € 78,- 

 

Bitte rasch anmelden, wir trainieren in einer netten, kleinen Runde. 



fitdankbaby® MAXI - Saalfelden

Pinzgau Apotheke, Leogangerstraße 39

 

Kursleitung: Kathi

 

Jänner 2020 - 5 Einheiten

Donnerstag, 09. Jänner um 10:15 Uhr

16.01., 23.01., 30.01., 06.02.

Kurskosten: € 65,- 

AUSGEBUCHT!

 

Februar 2020 - 6 Einheiten

Donnerstag, 20. Februar um 09 Uhr 

27.02., 05.03., 12.03., 19.03., 26.03.

Kurskosten: € 78,- 

 

Bitte rasch anmelden, wir trainieren in einer netten, kleinen Runde. 



fitdankbaby® MAXI - Stuhlfelden

Volksschule, Schulstraße 1

 

Kursleitung: Sandra

  

Februar 2020 - 6 Einheiten

Dienstag, 18. Februar um 14:45 Uhr 

03.03., 10.03., 17.03., 24.03., 31.03.

Kurskosten: € 78,- 

AUSGEBUCHT!

 

Bitte rasch anmelden, wir trainieren in einer netten, kleinen Runde. 



Was du brauchst

Die Mami: Sportbekleidung, saubere Sportschuhe mit heller Sohle, Trinkflasche und ein Handtuch.

Das Baby: bequeme, anliegende Kleidung (z.B. Body und Strumpfhose/Leggings) und das übliche Babygepäck.

Impressionen