Fitness für Mamis mit Babys von 8-14 Monaten!
Knackige, neue Übungen für Mamis und originelle Bewegungsideen für Babys im Krabbelalter! Die Übungsauswahl ist auf das steigende Gewicht, die wachsende Mobilität und die Entwicklungsstadien der Kinder angepasst. Auf das individuelle Trainingsniveau und Rückbildungslevel der Mamas wird ebenfalls besonders Rücksicht genommen, so dass ein optimaler Trainingseffekt gewährleistet ist. Der Gurt wird dabei auf vielfältige Weise neu eingesetzt.
Was es dir bringt
- Qualitative Zeit und Spaß mit Deinem Baby
- Kräftigung von Bauch, Beine, Po, Rücken
- Unterstützung der Rückbildung (Beckenboden)
- Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit
- Verbesserung von Kondition und Koordination
- Verbesserung deiner Rektusdiastase
- Spielideen und Lieder für Dein Baby
- Austausch mit anderen Mamas
- Neue Übungen mit dem fitdankbaby® Gurt
Wo und wann
fitdankbaby® MAXI - Kaprun
Tauern Spa, Straße 1
Kursleitung: Michi
Jänner 2020 - 5 Einheiten
Dienstag, 07. Jänner um 09 Uhr
14.01., 21.01., 28.01., 04.02.
Kurskosten: € 65,-
Wenige freie Plätze!
Februar 2020 - 6 Einheiten
Dienstag, 18. Februar um 09 Uhr
25.02., 03.03., 10.03., 17.03., 24.03.
Kurskosten: € 78,-
inklusive TOP Wohlfühl-Angebot:
Alle fitdankbaby MINI & MAXI Kaprun TeilnehmerInnen entSPAnnen mit Babys anschließend in der SPA Wasserwelt und erhalten die 3-Stundenkarte um NUR EUR 16,50 anstatt EUR 22,00.
Angebot gültig nach der fitdankbaby Fitness-Einheit bis 13:00 Uhr (MINI Kurs) / 14:15 Uhr (MAXI Kurs). Alle TeilnehmerInnen erhalten einen Voucher, dieser dient zur Vorlage an der SPA-Kassa.
fitdankbaby® MAXI - Neukirchen
Pfarre Neukirchen, Schloßgasse 14
Kursleitung: Sandra
Jänner 2020 - 5 Einheiten
Donnerstag, 09. Jänner um 09 Uhr
16.01., 23.01., 30.01., 06.02.
Kurskosten: € 65,-
AUSGEBUCHT!
Bitte rasch anmelden, wir trainieren in einer netten, kleinen Runde.
fitdankbaby® MAXI - Lofer
Pfarre Lofer, Nr. 167
Kursleitung: Kathi
Jänner 2020 - 5 Einheiten
Dienstag, 07. Jänner um 10:15 Uhr
14.01., 21.01., 28.01., 04.02.
Kurskosten: € 65,-
Februar 2020 - 6 Einheiten
Dienstag, 18. Februar um 10:15 Uhr
25.02., 03.03., 10.03., 17.03., 24.03.
Kurskosten: € 78,-
Bitte rasch anmelden, wir trainieren in einer netten, kleinen Runde.
fitdankbaby® MAXI - Rauris
Volksschule Rauris, Schulweg 1
Kursleitung: Astrid
Jänner 2020 - 5 Einheiten
Dienstag, 07. Jänner um 09 Uhr
14.01., 21.01., 28.01., 04.02.
Kurskosten: € 65,-
Februar 2020 - 6 Einheiten
Dienstag, 18. Februar um 09 Uhr
25.02., 03.03., 10.03., 17.03., 24.03.
Kurskosten: € 78,-
Bitte rasch anmelden, wir trainieren in einer netten, kleinen Runde.
fitdankbaby® MAXI - Saalbach-Hinterglemm,
Volksschule Wiesern, Zwölferkogelweg 121
Kursleitung: Astrid
Jänner 2020 - 5 Einheiten
Dienstag, 07. Jänner um 14:45 Uhr
14.01., 21.01., 28.01., 04.02.
Kurskosten: € 65,-
Wenige freie Plätze!
Februar 2020 - 6 Einheiten
Dienstag, 18. Februar um 14:45 Uhr
03.03., 10.03., 17.03., 24.03., 31.03.
Kurskosten: € 78,-
Bitte rasch anmelden, wir trainieren in einer netten, kleinen Runde.
fitdankbaby® MAXI - Saalfelden
Pinzgau Apotheke, Leogangerstraße 39
Kursleitung: Kathi
Jänner 2020 - 5 Einheiten
Donnerstag, 09. Jänner um 10:15 Uhr
16.01., 23.01., 30.01., 06.02.
Kurskosten: € 65,-
AUSGEBUCHT!
Februar 2020 - 6 Einheiten
Donnerstag, 20. Februar um 09 Uhr
27.02., 05.03., 12.03., 19.03., 26.03.
Kurskosten: € 78,-
Bitte rasch anmelden, wir trainieren in einer netten, kleinen Runde.
fitdankbaby® MAXI - Stuhlfelden
Volksschule, Schulstraße 1
Kursleitung: Sandra
Februar 2020 - 6 Einheiten
Dienstag, 18. Februar um 14:45 Uhr
03.03., 10.03., 17.03., 24.03., 31.03.
Kurskosten: € 78,-
AUSGEBUCHT!
Bitte rasch anmelden, wir trainieren in einer netten, kleinen Runde.
Was du brauchst
Die Mami: Sportbekleidung, saubere Sportschuhe mit heller Sohle, Trinkflasche und ein Handtuch.
Das Baby: bequeme, anliegende Kleidung (z.B. Body und Strumpfhose/Leggings) und das übliche Babygepäck.
Impressionen
