Fit und entspannt in der Schwangerschaft ab der 14. SSw bis zur GEburt

Gemeinsam aktiv – bereits von Anfang an! Beweglichkeit, Kraft und Wohlbefinden für dich und dein Baby ab der 14. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt! fitdankbaby® PRE fördert dein Wohlbefinden als Mami und das des Babys, denn schon in der Schwangerschaft wirkt sich Sport positiv aus. Gezielte Übungen verbessern deine Kraft, Beweglichkeit und Koordination und helfen dir dabei, Schwangerschaftsbeschwerden vorzubeugen oder zu lindern. Besonderes Augenmerk liegt auf der Haltung, Beweglichkeit und Entspannung! Tausche dich mit anderen werdenden Mamas in einer netten, kleinen Gruppe aus und hole dir praktische Tipps für eine schöne Zeit mit Babybauch. Das fitdankbaby PRE Training kann ohne Risiken ab der 14. SSW bis zur Geburt ausgeübt werden!

Was es dir bringt

  • Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit
  • Verbesserung von Kraft und Koordination
  • kreative Übungen mit dem fitdankbaby®-Gurt
  • Schwangerschaftsbeschwerden vorbeugen
  • hält die Gewichtszunahme im gesunden Rahmen
  • fördert das Wohlbefinden mit Babybauch
  • Entspannung und Stressabbau
  • mehr Energie für die Geburt und die Babyzeit

… gibt deinem Baby einen tollen Start ins Leben!


Wo und wann

fitdankbaby® PRE - Bramberg,

Daniel-Etter-Saal/Felberhaus, Dorfstraße

  

Kursleitung: Astrid

  

September - 6 Einheiten

Montag, 21. September um 19:30 Uhr

28.09., 05.10., 12.10., 19.10., 02.11.

Kurskosten: 65 €

 

Bitte rasch anmelden, wir trainieren in einer netten, kleinen Runde.



fitdankbaby® PRE - Bruck

Sportcamp Wolferlgut, Krössenbachstraße 40

  

Kursleitung: Michi

 

Juni 2020 - 4 Einheiten

Montag, 01. Juni um 18:45 Uhr

08.06., 15.06., 22.06.

Kurskosten: 52 €

 

Bitte rasch anmelden, wir trainieren in einer netten, kleinen Runde.



fitdankbaby® PRE - Kaprun

Hotel Antonius, Schlossstraße 39

  

Kursleitung: Michi

 

Juli 2020 - 6 Einheiten

Montag, 06. Juli um 18:00 Uhr

13.07., 20.07., 27.07., 03.08., 10.08. 

Kurskosten: 78 €

 

Bitte rasch anmelden, wir trainieren in einer netten, kleinen Runde.



fitdankbaby® PRE - Saalfelden

Congress Saalfelden, Stadtplatz 2

 

Kursleitung: Astrid

 

Juni 2020 - 5 Einheiten

Freitag, 12. Juni um 18:30 Uhr

19.06., 26.06., 03.07., 10.07.

Kurskosten: 65

Nur noch 3 freie Plätze! 

 

Bitte rasch anmelden, wir trainieren in einer netten, kleinen Runde. 



fitdankbaby® PRE - Stuhlfelden,

Volksschule, Schulstraße 1

 

Kursleitung: Sandra

 

Vorerst als LIVE online Kurs hier buchbar!

 

Bitte rasch anmelden, wir trainieren in einer netten, kleinen Runde.



Was du brauchst

Die Mami: bequeme Sportbekleidung, saubere Sportschuhe, Trinkflasche und ein Handtuch.

Impressionen